社会关怀工作坊之乐龄关顾

1/4/2021

行动管制虽限制人民的活动范围，却制止不了想学习关怀的心志。继2020年10月首次举办线上关怀工作坊，迎来巴生谷以外的人参加，得到不错的回响。今年3月6日，马来西亚圣经神学院（简称“马圣”）、全人关怀团队（简称“全人”）和医院事工资讯平台再次联手联办线上“社会关怀工作坊之乐龄关顾”，多达165人参与。

“社会关怀工作坊”是马圣和全人开办社会关怀证书课程的一个必修课，也是唯一开放给非学生参与的课程。这次的主题是乐龄关顾，分别由梁毅坚牧师博士、吴秀红老师、陈慕膑医生教授、符秀英护士和黄良鸿牧师主讲，事工介绍则由李鸿基长老、李美玲姐妹和黄秀丽姐妹分享。

从圣经看老 · 从“拒老”到“迎老
梁毅坚牧师博士 - 诗巫毕理学院，长看照顾课程讲师

圣经中记载不少与“老”有关的经文。在诗篇71：17-18，诗人并不因为年老、头发发白而唉声叹气。他认为这是神赐予的生命，用以服侍主，宣扬神的作为。梁毅坚牧师博士从“上帝呼召乐龄人”、“乐龄人有美好的灵性”、“乐龄人当益壮”、“乐龄人是有智慧”和“乐龄人结果子”等五个方面和大家深入探讨，神肯定乐龄人的价值。

这将改变关顾者如何看待乐龄人士。关顾者不再从负面的角度看待乐龄人士，乃是从神的眼中看见乐龄人的价值。这也将影响乐龄人对乐龄的心态，从“拒老”到“迎老”。

梁毅坚牧师博士主讲“从圣经中看老”

灵性关顾 · 我对这一生感到满意吗？
吴秀红老师 - 资深医院关顾者

心理学家艾里克森在社会发展阶段提出，人在65岁就会开始回顾自己这一生，并评估是否对此满意。这“满意与否”不是出自于他人对自己的评价，乃是自己的自我评估。若回顾出来的结果是不满意的，那他就会开始感到沮丧、孤独和绝望，从而形成焦虑或抑郁症，严重则自杀。

提出其严重性后，吴秀红老师呼吁关顾者在关怀乐龄人的时候，不要责骂乐龄人“老顽固”。她解释，乐龄人这一生经历许多，所形成的信念已根深蒂固，这信念支撑他活下去。因此，身为关顾者，我们可以做的是帮助他在回顾这一生的时候，找到满意和有价值的地方。

灵性也可以称为一个关系，与上帝、与人际以及自我的整合。在乐龄的灵性里，关顾者可以帮助他们整合其一生，恢复其与家人的关系；若有信仰的乐龄人士，我们需要帮助他们与神建立和谐的关系，透过信仰建立健康的生死观。

身为关顾者，我们可以做的是帮助他在回顾这一生的时候，
找到满意和有价值的地方。

吴秀红老师主讲“乐龄关顾之灵性关顾”

乐龄病科 · 一起健康老化
陈慕膑医生教授 - 马大医学中心，老人病学专科

作为老人病科专科医生，陈慕膑医生教授主张保持长者权力和长者独立（即独居能力）。社会认为长者需要照顾，陈医生则认为长者仍有决定权和我们保持长者的自顾能力。

世界人口迅速老化，可视为公共卫生政策和社会经济发展的成就。但同时，比起童年人口（0-14岁）和长年人口（15-59岁），乐龄人口（60岁以上）的增长相对地快。要如何面对乐龄人口迅速增长，陈医生表示长期照顾长者并非长远之计，我们需要专注在加强长者的自立能力。透过运动和激发思考，以减低长者将面对肌少症、失能、脑部老化等各种疾病。

最后，陈医生也为参加者解释新冠肺炎疫苗接种的情况，理清参加者对接种疫苗的误解。等待前线人员接种疫苗后，第二阶段就会轮到长者。唯希望长者能尽快接种疫苗，因为如果长者不幸感染病毒，他们的病况会比年轻人严重百倍。

陈慕膑医生教授主讲“乐龄病科：乐龄健康和疾病”

身心关顾 · 为乐龄提供全人护理
符秀英护士 - 亚松达护传毕业，资深护士

拥有多年安宁疗护经验的符秀英护士，在乐龄身心关顾环节中，分享照顾乐龄的三方面：生理、心理和社会文化。

随着年龄的增长，人们开始步入乐龄，他的生理和心理都会产生变化。透过镜子，他将发现自己的样子跟以前不同，样子变得不怎么好看，肌肤表面也出现很多皱纹。除了身体外，身体内的功能和神经系统也开始衰退。这将导致乐龄人出现疾病，容易忘记事情，睡眠也变少。生理的变化，也会影响心理。乐龄人开始出现低落的情绪。加上同龄人的朋友圈减少或离世，也会影响他的心情。

因此，为了给乐龄人提供良好的身心关顾，符护士分享照顾乐龄人生理的方式。从饮食起居、饭后整洁、眼睛护理、皮肤护理、剪指甲到床浴等，都一一说明。最后，她也分享与乐龄人的沟通技巧、强调乐龄人要保持运动的习惯和拥有来自社交群体的互助与支持。

乐龄人要保持运动的习惯和拥有来自社交群体的互助

符秀英护士主讲“乐龄关顾之身心关顾”

疫情中的乐龄关怀 · 陪伴乐龄人防疫
黄良鸿牧师 - 八打灵新市堂卫理公会乐龄团契顾问

新冠肺炎使全球遭遇空前未有的冲击。为了防止病毒扩散，人与人之间保持社交疏离。新闻报导病例增多，方舱医院一间接一间设立，许多受影响的人民被迫失业改换跑道。整个社会经济受打击，对一般人来说已经很难适应，更何况是家中或院中的乐龄人士？

身为乐龄团契顾问的黄良鸿牧师，提出“认识乐龄人在疫情中的心态”、“疫情中乐龄人的问题”和“关顾疫情中的乐龄人士”三方面的教导，以帮助参加者从乐龄人的角度看待疫情，避免关顾者的不理解，加增乐龄人的不安和焦虑。

最后，黄牧师再次提醒，关怀乐龄人当有耐心和爱心。我们可以倾听他们的心声和需要、多陪伴、在经济上援助，和分享他人在疫情中得胜的见证。